В Вашей крозине 0 блюд на 0 руб.
8 секретов китайского здоровья и долголетия

8 секретов китайского здоровья и долголетия

 

Китай славится невероятно высокой продолжительности жизни, крепким здоровьем и крайне низким числом тучных людей. Главный секрет этих «феноменов» – правильное питание.

Итак, вот 8 секретов китайского здоровья:

  • Основа китайской кухни – растительная пища, рыба и различные морепродукты
  • Китайцы из поколения в поколение ревностно придерживаются «диеты» пращуров, соблюдая основы правильного питания.
  • Китайцы пьют очень много жидкости в любых ее «видах»: от чая до простой горячей воды.
  • В Китае принято готовить еды ровно столько, сколько необходимо для трапезы. Разогревать еду в Китае не принято.
  • Китайцы не едят пищу, обильно сдобренную майонезом и соусами на его основе.
  • В Китае вы встретите любимой у нас соленой селедочки или сладких пирожных.
  • Любимый десерт среднестатистического китайца – фрукты.
  • Чай – самостоятельное блюдо, которое употребляется «сам по себе» без сахара, конфет и плюшек.